le GaRaGe du Coeur

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Pourquoi consulter?

Relation à soi

 

  • approfondir la connaissance de soi
  • reconnaître sa valeur
  • adoucir  l'espace de comparaison ou de culpabilité malsaine
  • Sortir du perfectionnisme, de l’exigence et\ou de la  performance 
  • Développer la confiance en soi
  • accueillir l'intensité de soi et de ses émotions
  • cheminer dans l'acceptation de soi/se libérer du personnage
  • respecter ses limites
  • explorer son rapport à l'autorité
  • accueillir et conscientiser ses peurs (rejet, jugement, etc.) 
  • sortir de l'isolement
  • apprivoiser sa vulnérabilité
  • se retrouver , suite à une relation malsaine 
  • apprendre a revenir à soi et à se responsabiliser de son vécu




Relation interpersonnelle

  • découvrir une façon de s'affirmer avec tact
  • identifier et mettre un terme au pattern (système relationnel)
  • se libérer d'une relation malsaine, et voir comment s'en protéger
  • développer sa façon de prendre sa place et d’exister 
  • apprendre à communiquer  lors de difficultés relationnelles (couple, travail, parent\enfant, amis)

épreuve de la vie...


Séparation, perte d'emploi, perte d'un être cher, maladie, stress, inquiétudes ou  toutes situations où vous avez besoin de sortir de la solitude.

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site.

-TRA, thérapeute en relation d'aide 

-Spécialisée dans l'accompagnement du deuil et des pertes & en gestion de l'intensité

-animatrice de conférences\ateliers



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